| JoanneWoxY | Дата: Суббота, 13.02.2016, 18:05 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Подобная проблема у меня лично:
Вплоть до 12 лет была исключительно тощей, потом непомерно несдержанно стала жирнеть, набрала впредь до семьдесят одного кг, несколько лет назад ничего совершенно не совершая уменьшила до семидясяти. Уже в этом году затеяла бегать поутру и под вечер по четыре километра, а также сижу на диете (хлопья фитнес 110гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода). Сбросила лишний вес до 60 кило, но вот неделю уже масса вовсе отнюдь не скидывается, стоит на месте, однако мне крайне нужно скинуть хоть бы еще 10 кг (мой рост 160 вес 60). Я попросту прохожу обучение на артистическом для меня лично имеет большое значение сбросить вес. Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет. Заранее очень большое спасибо.
|
| |
| |
